Как научиться красиво говорить?

Общение и коммуникация занимают львиную долю жизни современного человека. В связи с этим особую ценность приобретает умение правильно строить свою речь. Научиться красиво говорить – это несложно. В данной статье мы постарались охватить наиболее эффективные способы и приемы, с помощью которых можно научиться говорить правильно, красиво и грамотно, а вам остается лишь воплотить в жизнь предложенные рекомендации.

Узнать, как научиться красиво говорить, проще всего на тренинге ораторского искусства. Как правило, такие тренинги включают в себя теоретическую часть, состоящую из лекционной передачи информации, и практическую, состоящую из упражнений. Минус такого тренинга состоит в кратковременности получаемого эффекта #8211; мало кто после такого тренинга начинает говорить действительно правильно и красиво.

Что же делать? Допустим, вы твердо решили: #8220;Хочу разговаривать так, чтобы всем было меня приятно послушать#8221;. С чего следует начинать? Прежде всего, правильно делает тот, кто понимает, что разговаривать надо прежде всего грамотно.

Учим правила русского языка

Самое главное в красивой речи – это ее соответствие нормам русского языка. Как научиться говорить красиво и грамотно? Для начала необходимо научиться правильно расставлять ударения. Все ли мы знаем, что следует говорить «тОрты», а не «тортЫ» или «позвонИшь», а не «позвОнишь»? К сожалению, нет, иначе не слышались бы сплошь да рядом неправильные формы этих слов. Также существуют устойчивые речевые сочетания «одеть кого-то» или «надеть что-то» – их тоже надо запомнить. Это легко сделать благодаря мнемотехническим приемам, например, «надеть одежду, одеть надежду».

Старайтесь избегать неправильного употребления слов. Всегда уточняйте значение того или иного сложного термина, чтобы не выглядеть в глазах более сведущего собеседника совсем уж глупо. Если сомневаетесь в значении, лучше используйте более простое слово. Следите за тем, чтобы все слова и словосочетания, используемые вами, согласовывались друг с другом в грамматическом, стилистическом и лексическом планах.

Не забываем о голосе

Чтобы красиво говорить, мало пользоваться речью грамотно. Необходимо еще научиться управлять своим голосом. Большинство речевых изъянов связано с отсутствием у говорящего навыков правильного речевого дыхания. Оно считается неправильным, если выявляются следующие признаки:

  • При разговоре используется верхнегрудной тип дыхания – когда поднимаются верхние отделы грудной клетки. Такое дыхание чаще всего встречается у женщин.
  • Поверхностное, учащенное дыхание.
  • Отсутствие фокусированности выдоха на губах.
  • Укороченность фазы выдоха.
  • Перебор дыхания – когда при грудном типе дыхания делается слишком большой вдох.
  • Неумение делать незаметный для окружающих набор воздуха.

Выравнивание дыхания происходит через медленный вдох, последующую паузу и спокойное выдыхание. Началом дыхания считается выдох, он осуществляется через рот. Далее следует пауза, она регулирует степень вдоха, он делается без напряжения и усилий, через нос. На вдохе живот «распускается», а втягивание живота происходит на выдохе. Существует ряд упражнений, направленных на тренировку дыхания во время речи. Необходимо отрабатывать нижнереберное дыхание. Направленность воздуха также должна быть правильной – выдох точно направляют через губы, вытягивая их слегка вперед. Щеки при этом упруго подтягивают, они не должны раздуваться. Этот процесс напоминает задувание свечи. Отрабатывайте длительность выдоха, набирая воздух на счет 3, а выдыхая – на 5, 10, 15, 20, 25 и т.д. …Обучайтесь незаметно делать добор воздуха, произнося скороговорки и разбивая их на строки, делая вдох в конце каждой строки.

В образовании звуков речи также принимают участие активные органы артикуляции: губы, язык, нижняя челюсть, мягкое нёбо, гортань с голосовыми складками и глотка. От правильной работы артикуляционного аппарата зависят ясность и чистота произношения, т.е. дикция. Ее можно улучшить через тренировку артикуляционных мышц.

Для тренировки нижней челюсти необходимо ее выдвигать вперед и убирать, а также делать следующее упражнение: рот полуоткрыть, открыть и закрыть где-то по 7-8 раз. Можно также произносить стихи, стараясь как можно дальше выдвинуть при этом нижнюю челюсть. Тренируйте губы: растягивайте уголки рта, вытягивайте губы вперед хоботком и произносите «и-у», натягивайте губы на зубы при слегка открытом рте, произносите звуки типа «птка-птка-птка», «бдго-бдго-бдго» и т.д. …

Тренируйте мышцы языка. Для этого полезно расслаблять спинку языка, заставляя его принимать форму «лопаты», поднимать боковые края языка к верхним коренным зубам, производя вращение языка вокруг губ, делая #8220;проколы#8221; щек языком, скользить кончиком языка по твердому небу. Произносите скороговорки типа «от топота копыт пыль по полю летит» #8211; все это очень хорошо тренирует речевой аппарат.

Сохраняем внимание слушателей

Внимание и интерес слушателей – вот главная цель, достижение которой говорит о том, что вы научились говорить красиво. Для многих людей важно зрительное восприятие говорящего. Наиболее важными здесь являются внешность, жесты, поза и взгляд.

Ваша внешность должна быть привлекательной (но не отвлекающей от содержания вашей речи). Одежда должна быть чистой и умеренно модной. Доверие к говорящему повышает соответствующая одежда: хорошие ткани, темные цвета, деловой стиль и прямоугольный силуэт. Что касается взгляда, то необходимо смотреть на всех слушателей попеременно, никого не выделяя. Отводить взгляд можно, но ненадолго. Не следует смотреть во время речи на пол, в окно, на потолок, на ноги, в пространство и на посторонние предметы. Осуществляйте зрительный контакт со слушателями – смотрите им в глаза.

Относительно позы важно помнить, что упор на обе ноги не должен быть одинаковым, грудь должна быть немного выставлена, а живот подтянут. Подбородок не должен быть опущен. Руки не надо оставлять неподвижными – это настораживает слушателей. Не делайте намеренных жестов – жестикуляция должна быть естественной. Всегда жестикулируйте обеими руками.

Ну и наконец, не забывайте об интонации. Голос говорящего должен быть энергичным. Не говорите слишком громко – лучше старайтесь выделять наиболее значимые места соответствующей интонацией; в вашей речи не должно быть монотонности и неестественности. Темп речи лучше сохранять средний, без больших пауз.

Эти нехитрые советы помогут вам и вашему голосу оставаться в тонусе, а вашей речи – всегда быть эффективной и доносить до слушателя все то, что вы хотите сказать. Надеемся, с нашей помощью вы смогли разобраться, как научиться красиво говорить!

Игроки на интересный вопрос про участие инструктора в каком-либо деле отвечали так, по ответам, кстати, видно, что в игру играют довольно молодые люди, ещё лет 20 назад про фитнес или дайвинг мало кто бы ответил, а сейчас ответы такие:

Вождение или водить машину - такой ответ набирает 40 очков.

Плавание - ответ на 80 очков.

Дайвинг - ответ на 120 очков.

Спорт или фитнес - ответ на 160 очков.

Прыжки с парашютом - ответ на 200 очков.

Занятия йогой или йога - ответ на 240 очков.

ответил -03-18T09:37:16+04:00 2 года, 3 месяца назад

Другие ответы ниже

Где найти, какие ответы на Московский кроссворд № 41 от АиФ за год?

100 к 1. Чтобы научиться делать это правильно нужен инструктор (андроид)?

40- вождение/водить машину

200- прыгать с парашютом

ответил -03-18T07:44:03+04:00 2 года, 3 месяца назад

  1. вождение (40 очков)
  2. плавание (80 очков)
  3. дайвинг (120 очков)
  4. спорт (фитнес)(160 очков)
  5. прыжки с парашютом (200 очков)
  6. занятия йогой (240 очков)

Вот такие ответы будут верными на игру 100 к 1. Отвечайте правильно.

ответил -03-18T12:03:27+04:00 2 года, 3 месяца назад

Инструкторы нужны чтобы научиться правильно делать следующее:

Вождение, водить машину

Прыгать с парашютом

Эти ответы на вопрос будут правильными они помогут вам набрать очки и победить в игре.

ответил -03-18T10:40:12+04:00 2 года, 3 месяца назад

Вождение автомобиля ( получаем сорок очков).

Плавание (80-т, хотя утверждение спорное).

Дайвинг ( тоже плавание, но с аквалангом).

Фитнес ( сто шестьдесят).

Прыжки с парашюта ( я бы поставил на первое место вот это).

ответил -03-18T08:01:43+04:00 2 года, 3 месяца назад

В некоторых случаях помощь инструктора является крайне необходимой - без него освоить тот или иной род деятельности, занятие, просто не получится. Вот подходящие ответы:

ответил -03-18T10:22:52+04:00 2 года, 3 месяца назад

Для того, чтобы научиться делать,что-то правильно,нужно следовать инструктору профессионалу прислушаться к его советам и четко выполнять его задачи.А вот самые популярные советы в игре 100 к 1 :

Хочу пожелать успехов а игре и всегда заходите на сайт БВ за подсказками.

ответил -03-18T08:31:52+04:00 2 года, 3 месяца назад

Судя по своему личному опыту, мне бы хорошо помог инструктор по лыжному спорту. На лыжне я всех только смешила. Да и на роликах тоже веселила. Но роликовых инструкторов не бывает, наверное.

ответил -03-18T10:08:06+04:00 2 года, 3 месяца назад

Чтобы научиться делать это правильно требуется инструктор, если вы решили заняться

40 очков за -вождение или водить машину

80 очков за -плавание

120 очков получим за -дайвинг

160 очков получаем за-фитнес/спорт

200 очков за -прыгать с парашютом

240 очков можно получить за - йогу.

ответил -03-18T09:15:14+04:00 2 года, 3 месяца назад

40 баллов - ответ вождение/ водить машину;

80 баллов - ответ плавание;

120 баллов - ответ дайвинг;

160 баллов - ответ фитнес/ спорт;

200 баллов - ответ прыгать с парашютом;

240 баллов - ответ йога.

Таковы правильные ответы на заданный вопрос на игре 100 к 1, смело их используйте в ней..

ответил -03-18T07:22:05+04:00 2 года, 3 месяца назад

Инструктор нужен для того, чтобы научиться:

40 баллов-Вождение/водить машину

200 баллов-Прыгать с парашютом

Вот это правильные ответы на вопрос в интересной игре 100 к 1. Желаю вам удачи в игре! Играйте и выигрывайте!

ответил -03-18T08:45:15+04:00 2 года, 3 месяца назад

На самом деле во многих начинаниях инструктор будет совсем нелишним. А игроки ответили так.

40 баллов - вождение/ водить машину;

80 баллов - плавание;

120 баллов - дайвинг;

160 баллов - фитнес/ спорт;

200 баллов - прыгать с парашютом;

240 баллов - йога.

Ответив подобным образом, можно набрать максимальное для этой игры количество баллов, а именно - 840.

ответил -03-18T10:50:22+04:00 2 года, 3 месяца назад

Еще в рубрике

Doorsrooms 2: как пройти 10 уровень?

Игра “Доктор Что” 16 уровень - какой ответ?

Почему людям так нравится сидеть с соцсетях?

Другие вопросы

Как и из чего своими руками сделать в форме обезьянки ночник, на Новый год?

Гобозову удастся выгнать Светлану Михайловну с проекта или нет?

Битва экстрасенсов. Тайны финалистов 14 сезон, где смотреть онлайн?


Вопросы и ответы представляются на сайте Otvet.expert сугубо для ознакомительных целей.

© 2000- Otvet.expert. Вся информация представлена «как есть», все права защищены.

Как правильно делать склепку на турнике? (-07-19)

Многие уличные спортсмены начинают свой путь именно с подъема с разгибом на перекладине или, по-другому, со склепки. Бытует такое мнение, что научиться выполнять подъем с разгибом на турнике очень сложно, однако это не так.

Научиться правильно делать подъем с разгибом может даже тот, кто не умеет подтягиваться. А все потому, что склепка — это чисто технический элемент, для выполнения которого не требуется никаких особых умений. В сегодняшней статье мы поговорим о том, как научиться делать склепку на турнике.

Техника выполнения подъема с разгибом на перекладине

В первую очередь нужно понимать, что склепка выполняется не за счет силы, а за счет техники. Когда будете тренировать склепку, лучше это делать в лямках. Это нужно для того, чтобы, когда вы будете выполнять это упражнение раз 50 в день, вы не упали вследствие расслабления хвата.

Итак, давайте пройдемся по основным моментам для того, чтобы научиться выполнять склепку на турнике.

1. Для начала вам необходимо научиться хорошо раскачиваться. Когда делаете раскачку, следите чтобы плечи были расслаблены.

2. После того как вы научились хорошо раскачиваться вам необходимо научиться подносить ноги к перекладине. Самое главное вам нужно подносить не голень к перекладине, а именно носочки. Для чего это необходимо? Когда вы подносите ноги, а затем их опускаете, вы создаете силу, которая вытолкнет вас наверх.

3. Однако просто раскачиваться и подносить ноги недостаточно для выполнения подъема с разгибом. Как только вы поднесли носочки к перекладине вам необходимо как бы оттолкнуть ноги вперед и подтянуть таз к турнику и одновременно сделать движение плечами вверх.

Резюмируя: вы поднесли носки к перекладине, выталкиваете ноги вперед, подтягиваете таз и делаете движении плечами вверх. Если эти движения вы сделаете правильно и одновременно, вас вытянет наверх.

Как научиться делать склепку на турнике новичкам

Для тех, кто только начинает изучать такой элемент, есть одно хорошее упражнение для тренировки.

Для него вам необходимо найти турник, который будет вам примерно по грудь или по нос. Вы отходите от перекладины на расстояние вытянутых рук, немного разбегаетесь, при этом, конечно же держитесь за турник, затем, в момент, когда ваши ноги будут отрываться от земли, а руки уже будут вытянуты назад, делаете резкий мах ногами, и вас должно выкинуть на склепку.

Прочитать одно руководство о том, как правильно научиться делать склепку на турнике будет не достаточно, поэтому ниже представлено обучающее видео от одного из лучших уличных гимнастов Михаила Баратова, которое точно поможет в понимании и изучении данного гимнастического элемента. Тренируйтесь у вас и все получится!

Источники: http://www.jlady.ru/success/kak-nauchitsya-krasivo-govorit.html, http://otvet.expert/100-k-1-chtobi-nauchitsya-delat-eto-pravilno-nuzhen-instruktor-o-chem-rech-701036, http://krasota-zdorove.com/workout-uprazjneniay/kak-delat-sklepku-na-turnike.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением