Как правильно пить соду для похудения?

Метод похудения с помощью соды завоевывает популярность на просторах всемирной паутины. Приверженцы соды апеллируют тем, что когда-то, наши мудрые бабушки мыли посуду не «фейри» и «галой», а натуральным и эффективным средством для очищения от жира – содой. Стоит ли расщеплять свои внутренние жиры этим «моющим средством» прошлого века, полезно ли пить соду и как пить соду, чтобы похудеть? На все эти вопросы мы попытаемся как можно доступней ответить в этой статье.

Сода для посуды и сода для желудка

Первое заблуждение дам, попавшихся на крючок приверженцев мытья посуды с содой, заключается в том, что эту саму посуду мыли-то (и даже моют) кальцинированной содой, а сода, которую нам предлагают пить и худеть - это пищевая сода. С химической точки зрения – это две абсолютно разные вещи. Если вы будете мыть посуду пищевой содой, то в отмывании жиров с тарелок она не поможет, а если вы будете пить кальцинированную соду с водой, как рекомендуется, то, почему бы вам не попить моющее средство для посуды или шампунь. Жир ведь растворяет?

Полезные свойства

Сода или E500 или NaHCO3 – это кристаллическая соль, без запаха, без калорий. не содержит ни углеводов, ни жиров, ни белков. Основная функция соды и сегодня, и, особенно, в прошлом - это противовоспалительное и антигистаминное действие. Сода использовалась при:

  • изжоге;
  • язве;
  • желудочном рефлюксе;
  • воспалительных процессах носа, горла, ротовой полости;
  • насморке;
  • в качестве антисептика в зоне подмышек и пят, удаляет неприятный запах.

Раньше сода широко использовалась, потому что если кое-какие лекарства и были от воспалений и повышенной кислотности, то они не были доступными для широкого круга людей. Итак, популярность соды длилась до появления на фармакологическом рынке препаратов-антацидов и антибиотиков для лечения воспалительных процессов горла.

Принцип действия и правила приема

Прошлое забыто, а вас все же интересует, как пить соду для похудения. Рекомендуется 1ч.л соды разбавлять 1 стаканом воды и принимать внутрь. Сода, попадая в желудок, понижает кислотную среду и увеличивает внутреннюю щелочность.

Эффект

В результате попадания соды внутрь желудка, действительно, пища не усваивается (вам это надо?). Это происходит за счет нарушения пищеварительного процесса и создания щелочной среды. В итоге не усваиваются ни витамины, ни другие полезные микроэлементы, а пища в не переваренном виде выводится из организма. К тому же, увы, или к счастью, на жиры это никак не воздействует, поскольку их всасывание происходит в тонком кишечнике.

К расщеплению жиров пищевая сода никакого отношения не имеет. Это не просто утверждение, а элементарный вывод на основе химических познаний в средней школе.

Результат

Чрезмерно концентрированный прием содового раствора способен вызвать язвенные болезни. А разобраться в том, как правильно пить соду и подсчитать до точности в миллиграммы дозировку, практически невозможно для человека без химического образования. К более легким последствиям также можно отнести разъедание тканей внутренних органов, ожоги пищевода и кровотечения. Плюс, ко всему прочему, если у вас есть даже мельчайшая предрасположенность к заболеваниям ЖКТ, что-либо из них у вас, обязательно проявится, как, собственно, дадут о себе знать все ранее залеченные желудочные болезни, в виде обострений.

Вывод

Если все вышеизложенное на ваше намерение не повлияло, задумайтесь о следующем: поможет ли «курс» приема соды навечно или вы готовы теперь после каждого приема пищи запивать еду содой? Вместо того чтобы вводить себя в заблуждения и с твердой уверенностью считать, что соду для похудения пить можно и даже нужно, займитесь лучше своим рационом и приобщитесь к физическим упражнениям. Эффект не проявится через день, но если вы проживете хотя бы месяц правильно питаясь и двигаясь, о средствах вроде соды, вам будет смешно вспоминать.

Пищевая сода – это прекрасный антисептик, способствует заживлению кожных повреждений, ран, после ожогов. Если полоскать горло содовым раствором, можно излечить ангину и другие воспалительные процессы на слизистых глотки. Сода поможет избавиться от перхоти и угрей, снять зуд при укусах насекомых. Сода способствует похуданию, а самое главное, выводит токсины и шлаки из организма. Раствор соды принимают как наружно, так и внутренне. О том, как правильно пить соду разберемся поподробнее.

Общие правила приема пищевой соды

Необходимо принимать соду определенными курсами, один раз в неделю или в месяц. Прислушайтесь к собственному организму – если вам не хочется принимать соду – не принимайте. Начинают употребление соды с крохотных дозировок (на кончике ножа), и постепенно их увеличивают. Необходимо пить соду натощак утром, а на протяжении дня – между приемами пищи. Например, за полчаса до еды, или через час, не ранее, после еды.

Как принимать соду для профилактики

Способ 1. Натощак утром треть чайной ложечки необходимо растворить в малом количестве горячей воды, а затем долить еще холодной, объемом до одного стакана, и сразу залпом выпить. Пейте не спеша, если прием ведется для желудка, а если для других целей, то можно выпить быстро. Курс лечения составляет 7-14 дней, принимая до трех раз в сутки.

Способ 2. Необходимо натощак утром принять 700-900 миллилитров раствора пищевой соды. Чайную ложечку соды залейте кипятком, а затем разбавьте до необходимого объема и температуры. Выпить необходимо сразу всю приготовленную порцию раствора. Курс лечения составляет при ежедневном приеме 7 дней, а после принимайте один раз в месяц.

Способ 3. Пищевую соду можно пить два раза в неделю натощак. Готовить раствор соды необходимо так: половинку чайной ложки соды растворяют в горячей воде, а затем доводят до приемлемой температуры и объема 500 миллилитров.

Как принимать соду для лечения

Что бы понять, как пить соду в л ечебных целях, необходимо к каждому случаю подходить индивидуально. Все зависит от самого недуга и его тяжести. Хорошо будет, если во время лечения, например, бронхита. содовый раствор готовить не на воде, а на обычном молоке. В некоторых случаях, количество пищевой соды на прием внутрь за сутки, может постепенно дойти до 6 столовых ложек (!). А для того, что бы понять, нужно ли вам вообще принимать раствор пищевой соды, можно привести простой эксперимент. Приобретите лакмусовые полоски, с помощью которых определяют уровень pH, и проанализируйте его с помощью слюны, или мочи. Если проверив утром слюну (мочу), результат показывает, что реакция щелочная – организм закислен, значит необходимо пролечиться содой. Следует учесть, что пищевая сода не подходит для лечения параллельно с лекарственными препаратами, которые понижают уровень кислотности в желудке, а так же с такими медицинскими средствами, в состав которых входит алюминий или магний.

Когда нельзя принимать соду внутрь

Многих интересует вопрос: можно ли пить соду детям? Врачи не рекомендуют принимать содовый раствор детям внутрь, можно выполнять полоскания, примочки, ингаляции. Так же не стоит пить пищевую соду при низком уровне кислотности желудка, при наличии сахарного диабета. С огромной осторожностью принимать внутрь раствор пищевой соды в период беременности и лактации. Категорически запрещается пить соду при язве желудка и язве двенадцатиперстной кишки. Не употребляйте при индивидуальной непереносимости. При употреблении пищевой соды внутрь в больших количествах возможна рвота и тошнота. Для того, что бы не навредить собственному организму – не переусердствуйте.

calinina.ludmila 10 июн

Уважаемая фитотерапевт!Уменя такая проблема.Была операция по поводу р/я год назад.все удалено,после операции было 6 курсов х/т.прошло 5месяцев-рецидив опухоль размером 4-5 см в диаметре.еще прошла 5 курсов х/т но она только увеличилась в размере.я чувствую ее давление на соседние органы(препараты последних х/т были паклитаксел и цисплатин что делать ?Помогите советом.заранее благодарна!

boligolovv 17 июн

Добрый день. Напишите мне на почту ваш точный диагноз, я Вам распишу рецепты лечения народными средствами и методы их приготовления!

тата 07 июл

у вас ошибка в тексте если реакция-щелочная, то организм закислен ,а надо реакция-кислая

laktionova.irina 29 июл

Помогите пожалуйста. У нас у ребёнка, 9 лет, злокачественная опухоль головного мозга. Была операция, 1 курс химиотерапии, лучевая терапия и 1 курс высокодозной химии, после которой опухоль начала расти. Врачи от нас отказались. Помогите пожалуйста.

boligolovv 03 авг

Добрый день. Пишите мне на почту.

Kotushka 22 янв

Здраствуйте! Вы пишите что у вашего ребенка опухоль головного мозга. Вы делали ребенку ренгенты головы в раннем детстве (младенчестве)или черепа, шеи?

tanya.bryakunova 21 авг

Здравствуйте, у папы рак легких, х/т отказались делать, сказали, что состояние тяжелое, есть ли какой нибудь метод лечения.

boligolovv 24 авг

Добрый день. Пишите на почту.

Анна
Здравствуйте! У моей маленькой дочки часто воспаляется горло и от этого начинают литься сопли, ну и в дальнейшем кашель. Можно ли ей давать соду? И как вообще можно немедикаментозным способом ей помочь? Заранее спасибо.
Ваша почта указана вверху странийцы?

slava.pushnoy 21 ноя

Присоединюсь к вопросу о ребенке. Какая профилактическая доза приема для детей? Сам принимаю чайную ложку натощак утром каждый день. Ответьте пожалуйста на почту. Спасибо.

irina-irichka777 08 янв

Здравствуйте. Моему сыну 12 лет ангины постоянно ,можно ли ему давать пить соду ,я принимаю натощак утром и вечером.

Очищение организма содой

Очищение организма содой: отзывы и результаты пациентов

С давних пор сода используется не только в кулинарии, но и в народной медицине: ее добавляют в маски для лица, а также применяют для полноценного очищения организма, т.к. она обладает всеми необходимыми для этого свойствами.

Нередко именно зашлакованность организма становится причиной развития множества заболеваний, которые чаще всего затрагивают жизненно-важные внутренние органы: почки, печень, кишечник, а также лимфатическую систему и кровь.

Присутствие шлаков, токсинов и паразитов может никак и не проявляться, но они в большей степени появляются у тех, кто ведет нездоровый образ жизни, кушает вредную пищу и употребляет алкоголь.

Стоит упомянуть и то, что худеющие во время диеты часто сталкиваются с эффектом плато, при котором вес долгое время держится на одной отметке, и в таком случае весьма полезно выполнять очищение содой, чтобы активировать метаболизм.

Есть и другие проблемы, которые могут коснуться каждого человека – запоры, плохая работа кишечника, и в подобных случаях также помогает очищение организма с помощью соды. Такая процедура позволяет эффективно бороться с паразитами и стимулировать кишечную перистальтику.

Вообще очищение пищевой содой может выполняться несколькими способами:

  • Прием ванн;
  • Употребление раствора внутрь;
  • Использование клизмы с содой.

Очищение организма содой: как принимать внутрь

Во всех случаях перед тем, как пить соду для очищения организма, необходимо ознакомиться с противопоказаниями:

  • Низкая кислотность желудочного сока;
  • Сахарный диабет;
  • Гипертония.

Как выполняется очищение кишечника содой

Чтобы очистить содой от паразитов и вредных веществ прямую кишку, необходимо воспользоваться данной инструкцией:

  • Десертную ложечку бикарбоната натрия разводим стаканом отфильтрованной воды;
  • Выпиваем каждый раз натощак в течение недели.

Также можно ставить и клизмы для похудения и от глистов: в 2 л теплой воды насыпаем 30 г соды, взбалтываем, используем кружку Эсмарха по назначению. Раствор нужно держать в себе как можно дольше, а проводить такие процедуры следует утром или вечером на протяжении 5-7 суток.

Правила очищения почек содой

Ученые из США доказали, что при употреблении двууглекислого натрия по 1 ч. л. в день можно улучшить состояние почек, если смешивать такую порцию следующим образом:

  • С 200 г воды;
  • Со 150 г молока;
  • Пить только до приема пищи на протяжении 1-2 недель.

Как сделать очищение лимфы содой

Лимфатическая система отвечает за вывод токсинов, и не зря содовые ванны использовала еще царица Клеопатра, ведь они позволяют помимо чистки лимфы даже похудеть:

  • Наливаем полную ванну воды, растворяем в ней 100 г соды;
  • Проводим процедуры по 1 часу 2-3 раза в неделю, в это время пьем травяные чаи или минералку без газа (1 л).

Как производится очищение суставов содой

В своей практике лечение содой чаще всего применяют йоги, чтобы избавиться или предотвратить болезни суставов:

  • К стакану горячего насыпаем десертную ложечку соды;
  • Употребляем 2 раза в сутки.

Как провести очищение желудка содой

Подобный метод чаще всего используется при отравлениях на протяжении двух-трех дней:

  • Питаемся все это время только легкой пищей, желательно кашами;
  • В полдень и в 16.00 готовим растворы: к 2 л водички высыпаем 2 ч. л. натрия двууглекислого, выпиваем все маленькими глотками;
  • Позвоночник держим прямо, удерживаем состав в себе не менее 3 минут;
  • Наклоняемся над унитазом и вызываем рвоту.

Подробная инструкция для очищения крови содой

Как и в случае с лимфатической системой, чистка крови выполняется при помощи ванн по следующей схеме:

  • Первый раз принимаем ванну 40 минут, бросив в нее 7 ст. л. пищевой соды;
  • На 2 и 3 разы увеличиваем длительность принятия ванны до 50 мин. а порции белого порошка – до 10 ст. л.;
  • Еще 2 ванны принимаем до 90 минут, бросая в них 18 ст. ложечек порошка;
  • В последней ванне лежим 3 часа, поместив в нее целую пачку соды.

В целом, двууглекислый натрий не способен как-либо навредить здоровью человека, однако стоит отметить, что он может повышать давление и снижать желудочную кислотность. Перед тем, как принимать соду для очищения организма, следует узнать о противопоказаниях, а лучше – проконсультироваться с лечащим врачом, если имеются хронические заболевания.

Стоит отметить, что очищение организма питьевой содой может быть опасным при злоупотреблении: вполне вероятно появление тошноты, повышение температуры тела, жажда, отечность. Есть у данного средства и большой плюс: содовые растворы помогают предотвратить развитие рака и смягчают течение уже имеющейся болезни, отчего доктора очень часто советуют их пить своим пациентам.

Сода для очищения организма: отзывы

Ирина, 35 лет, гастроэнтеролог:

«Я негативно отношусь к применению народных средств для чистки, но сода – исключение. Сама когда-то использовала ее при сильном отравлении, а также советую ее своим больным, у которых была диагностирована высокая желудочная кислотность»

Анастасия, 39 лет, проктолог:

«Сода обладает мягким послабляющим действием, поэтому редко когда вызывает длительную диарею, в чем и заключается ее основное преимущество перед препаратами. Если ее правильно использовать, то никакого побочного действия не будет»

Екатерина, 45 лет, гастроэнтеролог:

«Если пару раз в год проводить процедуры чистки с содой – в этом нет ничего страшного, и даже наоборот: можно улучшить функционирование ЖКТ и предупредить появление многих болезней. При злоупотреблении все наоборот: разрушается кишечная микрофлора, в результате чего его работу потом наладить получается только с помощью медикаментов»

Источники: http://womanadvice.ru/kak-pravilno-pit-sodu-dlya-pohudeniya, http://boligolovv.io.ua/s940828/kak_pit_sodu._obshchie_pravila_priema_pishchevoy_sody, http://happy-womens.com/ochishhenie-organizma-sodoy.html






Комментарии: 1

  • 30.09.18, 17:24
    Нора
    От желудка правильнее пить нормальные препараты, я уже давно вместо нее пью рабепразол-сз.

Поделитесь своим мнением