Как пользоваться очками?

Если врач назначил вам очки - не стоит расстраиваться. Помните, что ношение очков является очень эффективной мерой профилактики и лечения зрительных расстройств. Кроме того, сейчас в оптиках и магазинах такой широкий выбор форм и оправ, что очки могут стать для вас не только средством коррекции зрения, но и модным аксессуаром. Конечно, чтобы очки приносили пользу, нужно предварительно проконсультироваться с окулистом и узнать, как пользоваться очками правильно. Об этом мы и поговорим сегодня.

Как носить очки правильно

Прежде всего, нужно обратиться к врачу за назначением. Ни в коем случае не носите чужих очков, даже если вам кажется, что они вам идеально подходят. При подборе очков учитываются не только конкретная проблема зрения, но и анатомические особенности строения глаз каждого человека. Кроме того, есть и другие нюансы: например, стекла ваших очков должны быть расположены на расстоянии не более 12 мм от глаз. В противном случае может поменяться оптическое действие очков. Повредить зрению могут и грязные стекла очков, поэтому необходимо тщательно следить за их чистотой. Для этого достаточно регулярно протирать их кусочком мягкой ткани. Для правильного ухода за очками обязательно приобретите очечник (футляр для очков), он предохранит ваши очки от царапин. Привыкание к очкам происходит, обычно, поле двух недель носки. Если после этого срока вы все еще чувствуете дискомфорт: устают или слезятся глаза — обратитесь к окулисту. Бывает, что дискомфорт при ношении очков связан с каким-либо дефектом в их изготовлении, например такую распространенную проблему, как натирание переносицы, можно легко исправить, отдав очки на ремонт в оптику.

Как пользоваться очками при близорукости

При небольшой близорукости (не более 3 диоптрий) носить очки нужно постоянно, чтобы не щуриться и не напрягать глаза. Исключение составляют случаи, когда зрительная работа совершается вблизи (на расстоянии 20-40 см), например, чтение или письмо. При сильной близорукости (более 6 диоптрий) офтальмолог может прописать вам не одни очки. В таком случае в рецептах обычно пишется для постоянного ношения или для дали Если же ваша близорукость прогрессирует, то мало знать то, как носить очки, нужно еще соблюдать ряд следующих правил:

  • Зрительная работа должна быть не боле чем 5 часов в сутки с обязательными перерывами для отдыха через каждый час.
  • Место работы человека высокой близорукостью должно быть хорошо освещено.
  • При сильной близорукости запрещена тяжелая физическая работа, а также активные физические нагрузки.
  • Необходимо соблюдать осторожность, при переходе из одних условий освещения в другие (например, выходя из тёмной комнаты на улицу).
  • Нужно по возможности избегать резких приливов кро­ви к голове: не наклонять резко голову, не находиться долго в душном помещении.

Как пользоваться очками при дальнозоркости

Диагноз «дальнозоркость», не всегда означает то, что люди с то есть дальнозоркостью хорошо видят вдаль. Как правило, они одинаково плохо видят как вблизи, так и в вдаль. Именно поэтому офтальмологи рекомендуют пациентам с дальнозоркостью носить очки постоянно. В зависимости от состояния зрения, врач прописывает либо бифокальные очки, либо две пары очков — для дали и для близи. При пресбиопии (возрастной дальнозоркости) есть свои особенности подбора очков:

  • возрастная дальнозоркость - это нормальное физиологическое явление, появляющиеся у лиц старше 40 лет. поэтому стесняться пользоваться очками не стоит;
  • при подборе очков при пресбиопии необходимо учитывать расстояние от объекта до глаз. Обычно это расстояние равно 33 см. Если же ваша основная работа происходит на более далеком расстоянии (50 см и более), то потребуются более слабые стекла;

Теперь вы знаете, как пользоваться очками при различных проблемах со зрением. Не нужно бояться носить очки, главное - делать это правильно. Соблюдайте рекомендации врачей, и тогда вы и наверняка избавитесь от дискомфортных ощущений связанных со зрением, и сможете увидеть мир ясно и четко во всем его многообразии.

Очки для дали, когда носить

Дочку (4 класс) сводили к окулисту, диагноз близорукость слабой степени (дословно диагноз не вспомню, заключения нет при себе), очки -1.
В принципе как пользоваться понятно: телевизор смотреть, в школе на доску, читать/писать без очков.

а как с компьютером? Дома комп заблочен давно уже, а вот в школе информатика будет. Как лучше в очках или без? у врача не додумалась узнать, следующий прием только через 4 месяца.

Дочку (4 класс) сводили к окулисту, диагноз близорукость слабой степени (дословно диагноз не вспомню, заключения нет при себе), очки -1.
В принципе как пользоваться понятно: телевизор смотреть, в школе на доску, читать/писать без очков.

а как с компьютером? Дома комп заблочен давно уже, а вот в школе информатика будет. Как лучше в очках или без? у врача не додумалась узнать, следующий прием только через 4 месяца.

Как удобно будет ребенку, обычно при такой слабой миопии монитор хорошо виден и без очков.

Да ей то может удобно в очках будет, чтобы не снимать/одевать..
С одной стороны беспокоит, что глаза лениться будут, с другой - что нагрузка и так сильная при работе за компом, может с очками оно и лучше будет.

чем меньше будет носить, тем лучше. ИМХО, при -1 очки вообще не нужны, при условии, что на 1 парте сидит.

Все правильно, как удобнее, так пусть и носит. И еще, в очках для дали глаза как раз работают (напрягаются), а не наоборот, как Вы думаете.

Близорукость - это своего рода приспособление глаза к работе вблизи. Чем реже ребенок будет смотреть вдаль, тем лучше глаз приспособится, т.е. разовьет близорукость. Т.о. первая парта - прямая туда дорога.

Дочке окулист рекомендовал носить очки в любых ситуациях, когда что-то плохо видно вдали, но у нее миопия сильнее, -2.5. В итоге смотрит в очках телек, в школе иногда, за компом обычно без очков. Насчет того, что в очках глаза ленятся - несколько офтальмологов мне объясняли, что это миф, как раз таки наоборот более вредно, когда ребенок напрягается, вглядываясь вдаль.

Вдаль напрячься невозможно. Нет такой мышЫцы, чтоб напрячься вдаль. Цилиарная мышца напрягается только вблизь. Вдаль близорукий щурится - уменьшает диафрагму , чем увеличивает глубину резкости (как в фотоаппарате). А щуриться не вредно, впрочем, и неполезно, однако (морщины могут появиться раньше срока))))

Т.е. стараться максимально удаляться от предмета наблюдения , если не видно, то надевать очки?
В нашем случае, раз очки уже есть, то просить учителя посадить подальше от доски? (у нас 10 человек в классе, парты в 4 ряда) и попросить контролировать осанку? (с этим проблема, растекается по столу, уже на полном серьезе хочу сводить к ортопеду корсет просить)

На уроках в школе сидеть в очках и максимльно далеко от доски. Когда ребенок на уроке списывает с доски (т.е. смотрит то вблизь-то вдаль) очки не снимать, т.к. таким образом цилиарные мышцы работают в физиологическом режиме. Долго читать-писать лучше без очков, чтобы цилиарные мышцы не перенапрягались, и перерывы делать каждые 20-30 минут, чтобы посмотреть вдаль.

Близорукость как приспособление и близорукость как наследственное явление- разные вещи, насколько я понимаю. В таком возрасте чаще всего начинают вылезать наследственные проблемы, как приспособление это уже в более старшем, ну или если уж совсем режим зрительный не соблюдался.
Насчет первой парты, извините, не согласна, я всю началку просидела на 4парте и кроме того, что было плохо видно эффекта не наблюдалось(это с учетом каждодневной глазной гимнастики и еще какой, до сих пор помню, полного отсутствия телека, наблюдения у специалистов и т.д. т.п.)Против наследственности не попрешь.

Как ребенку удобнее будет.

Как подобрать очки при близорукости

Подбор очков при близорукости должен осуществляться непосредственно офтальмологом после тщательного обследования глаз. Ведь в каждом отдельном случае выбираются определенные линзы. И процесс этот достаточно длительный и трудоёмкий. В противном случае, если не делать исследование, то очки могут и нанести вред, усугубив тем самым положение.

Массажер для глаз HealthyEyes - это уникальный прибор для домашнего использования, который позволит Вам сохранить и восстановить зрение и забыть о головных болях. Узнать подробнее .

Как проверить зрение для подбора очков

Очки для близорукости подбираются после следующих этапов диагностики:

  1. Оценивается исходная острота зрения для каждого органа.
  2. Измеряется внутриглазное давление.
  3. Оценивается бинокулярное зрение .
  4. Определяется острота при помощи отрицательных линз.
  5. Исследуется поле зрения.
  6. Обследуется сетчатка с широким зрачком.
  7. Оценивается отсутствие миопии в очковых линзах.
  8. Осуществляется пробный метод: больной носит очки при ходьбе, чтении и перемещении взора с одного предмета на другой.

Итак, для обследования применяются такие методики, как биомикроскопия, эхобиометрия, УЗИ, кератопография, пахиметрия, скиаскопия и рефрактометрия. Но изначально офтальмолог проверяет остроту при помощи специальных таблиц с буквами (рисунками, знаками). Данный метод называется визиометрия. Рефрактометрия и скиаскопия позволяют выявить величину рефракции в глазном яблоке, а биомикроскопия изучает изменения в сетчатке глаза, выпячивание склеры, степень помутнения хрусталика. УЗИ определяет ось глаза и размер хрусталика, степень кривизны роговицы.

Принципы подбора очков

Линзы для очков назначаются исходя их степени тяжести заболевания и выраженности миопии. Например, при слабой степени близорукости применяются бифокальные очки, которые позволяют больному чётко видеть изображение вблизи и вдали. При миопии глазное яблоко немного увеличивается, то есть вытягивается, из-за чего преломление лучей происходит перед сетчаткой, а не в ней.

Таким образом, длина расстояния фокуса и оптической оси становятся несоразмерными, поэтому человек не может видеть предметы, расположенные далеко. В данном случае может быть фокусное расстояние короче, чем длина глаза. Это называется рефракционная близорукость. Если длина зрительного органа больше, чем необходимо для преломляющей силы, то это осевая миопия. Существует еще и смешанный тип, при котором отклонения есть как в преломляющей силе, так и в длине оси. При этом степень может быть слабой, средней или высокой.

Массажер для глаз HealthyEyes - это уникальный прибор для домашнего использования, который позволит Вам сохранить и восстановить зрение и забыть о головных болях. Узнать подробнее .

Так, степень заболевания определяется по величине, которая обратная расстоянию от главной до самой дальней точки хорошего зрения. Она обозначается как дробь, имеющая, например, цифру 1 в числителе. В знаменателе обозначается расстояние до дальней точки в метрах, либо сантиметрах. Например: М= 1/-0,5 D. Буква М, это миопия, 1 – степень, а 0,5 D, это расстояние до самой далекой точки, при которой зрение ясное, то есть 0,5 м.
Высчитывается линза примерно таким образом:

То есть, если расстояние ясного зрения составляет -0,5 м, то при первой степени линза для очков будет иметь -2,0. а вот в том случае, если эта точка расположена впереди глаза, например, на 2 метра, то миопия составит:

Так, в этом случае линза равна -0,5.

Как правильно носить очки при близорукости

Нужно ли постоянно носить очки при близорукости? Сколько времени в сутки? Как носить очки при близорукости? Все эти вопросы волнуют людей с данной патологией. Тем более, что одни люди утверждают, что не нужно носить их постоянно, а другие говорят, что это необходимость, без которой нельзя обойтись. В данном случае правы и те, и другие. Потому что время ношения очков напрямую зависит от степени тяжести и особенностей оптической системы каждого человека.

Например, при слабой степени, то сеть на начальной стадии развития миопии, очки или линзы могут быть назначены исключительно для чтения, просмотра телевизора и так далее. Но, в то же время существуют случаи, когда при диоптрии в 3 единицы врач назначает постоянное ношение очков. Ведь больной начинает сильно щуриться и напрягать зрительные органы. Если у пациента наблюдается высокая степень близорукости, например, больше 6 диоптрий, то офтальмолог может назначить 2-3 пары очков. Одни из них используются для постоянного ношения (они так и называются), а другие только для дали.

Учтите, что при ношении очков нужно придерживаться определенных требований и всех предписаний доктора. Это может быть запрет на работу в очках более чем 5 часов в день, необходимость периодического отдыха от очков. Допустим, раз в час. Освещение в комнате должно быть максимально яркое, чтобы больной не напрягал глаза. Нельзя заниматься чрезмерно тяжелым физическим трудом, резко наклонять голову, работать в душном помещении. Если вы включаете свет в темной комнате, то прикройте глаза и открывайте их медленно, потому что резкая яркая вспышка усугубит положение.

Очки сами по себе не являются методом лечения, так как их цель заключается в коррекции зрения на то время, пока они надеты. При помощи очков больной не испытывает перенапряжения глаз, ему легче смотреть вдаль и читать вблизи. Таким образом, на вопрос, нужно ли носить очки при близорукости, может ответить вам только специалист.

Массажер для глаз HealthyEyes - это уникальный прибор для домашнего использования, который позволит Вам сохранить и восстановить зрение и забыть о головных болях. Узнать подробнее .

Источники: http://elhow.ru/zdorove/zdorove-glaz/glaznaja-optika/kak-polzovatsja-ochkami, http://eva.ru/kids/messages-2737660.htm, http://glaznoy-doctor.ru/ochki-i-linzy/kak-podobrat-ochki-pri-blizorukosti.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением