В ес откатных ворот - как сделать правильные расчеты

Чтобы ваши откатные ворота служили долго, и у вас не было никаких проблем с их эксплуатацией, нужно правильно рассчитать, каков будет их вес. Исходя из этого, стоит правильно подобрать все материалы и комплектующие. Чтобы добиться снижения веса всей системы, вы можете использовать различные материалы и профнастил различной толщины.

- вес стандартных профнастиловых ворот – до 200 кг;

- каркас – 110-130 кг;

- вес профнастила – 4 кг на кв.м.

Если используется другой материал зашивки, вы можете примерно представить его вес. Например:

- 1 кв.м стали толщиной 1 мм весит около 8 кг;

- 1 кв.м стали толщиной 2 мм – около 16 кг.

Деревянные ворота, как правило, тяжелее металлических. Вес дерева зависит от его сорта и толщины. Этот параметр лучше уточнить у предприятия, на котором вы будете закупать древесину.

Так, например, при общем весе ворот до 300 кг рекомендуется использовать направляющую размером 6х7 см, при толщине стали около 3,5 мм.

Если вес системы составляет от 300 до 700 кг, рекомендуем выбрать направляющую 8,5х9,5 см из стали толщиной 5 мм.

Если же масса вашей раздвижной системы больше 800 кг, то вам придется поискать импортные направляющие рельсы размером вплоть до 17х18 см с толщиной стали до 12 мм.

Главный совет, который можно дать в данном случае: всегда выбирайте направляющий рельс с запасом по весу. Такой запас может составлять от 30 до 100%.

Звоните! Наши менеджеры помогут посчитать вес вашей будущей створки ворот.

Также не лишним будет проконсультироваться с нашими менеджерами по подбору другой фурнитуры – роликовых кареткох, швеллеров и т.д. Мы предлагаем только качественные комплектующие по ценам ниже, чем остальных. Официальная гарантия и сервисная поддержка! К тому же, мы всегда рады помочь вам сделать правильный выбор.

Точно так же следует подбирать и автоматику. Обычно производитель сам указывает максимальный вес ворот, с которыми могут работать электроприводы. Поэтому с их выбором у вас не должно возникнуть никаких проблем. Характеристики лучше узнавать на официальном сайте производителя или позвонив нам по телефону 097-917-11-41. Как и в случае с фурнитурой, вы можете рассчитывать на официальную гарантию и сервис.

Кроме того, у нас на сайте имеются подробные инструкции, при помощи которых вы легко сможете сделать откатные ворота своими руками. Наши руководства помогут вам разобраться во всех нюансах данной работы.

А если у вас возникнут какие-либо вопросы, связанные с монтажом раздвижной системы, звоните нам! Мы рады будем помочь советом!

Меню

Инструменты психологии: как сделать правильный выбор

Сегодня хочу с Вами поделиться парой инструментов, которые могут быть полезны, когда Вы стоите перед выбором. Для начала, отметим, что выбор можно делать рационально, полагаясь на логику, и иррационально, руководствуясь чувствами и ощущениями. Для начала определите как вы чаще всего выбираете, чем руководствуетесь.

Также перед тем, как приступить к выбору полезно задать себе несколько вопросов: действительно ли существующие варианты нельзя совместить? Достаточно ли мне информации для того, чтобы сделать выбор? Что мне может помочь сделать правильный выбор?

Рассмотрим обе стратегии выбора.

Для начала определитесь с альтернативами: какие есть варианты, между чем необходимо выбирать? Например, если в одно и то же время проходит конференция по вашей специальности и концерт любимой группы. Быть одновременно в двух местах невозможно, поэтому пробуем сделать выбор. Альтернативы будут следующие: пойти на конференцию, пойти на концерт, не пойти ни в одно из мест.

Запишите эти варианты на листе бумаги. Теперь под каждым из них разделите пространство листа на 2 колонки. В одной колонке под каждой из альтернатив у вас будет #171;+#187;, во второй #171;-#171;. Теперь рассматриваем каждый вариант. Например, что хорошего в том, что вы пойдете на конференцию: получите новые знания, пообщаетесь с коллегами и т.п. Что плохого в том, что пойдете на конференцию: пропустите концерт, там может быть скучно#8230;

После того, как перечислены все #171;за#187; и #171;против#187; по каждому из вариантов мы присваиваем значимость. Например, насколько важно то, что вы получите новые знания? Предположим для вас это #171;8#187;. Насколько для вас неприятно то, что Вы пропустите концерт. Возможно это #171;9#187;.

Дальше немного математики. В каждой из колонок для каждого варианта у вас проставлены цифры. Сложите цифры в каждой колонке отдельно и разделите на количество пунктов в этой колонке. Например, #171;получу новые знания #8212; 8#187; + #171;пообщаюсь с коллегами #8212; 7#187; = 15/2 = 7,5 Теперь анализируем колонку с #171;негативом#187;: #171;пропущу концерт #8212; 9#187; + #171;буду скучать #8212; 5#187; + #171;потрачу приличную сумму денег #8212; 6#187; = 14/3 = 6,7 Проделывает такие вычисления по каждой из колонок.

Для каждой из альтернатив: получившееся в колонке #171;+#187; общее число делим на число в колонке #171;-#171;. Таким образом, получаем одно число для каждого из вариантов. В нашем случае: 7,5/6,7 = 1,12. Такие числа получились под каждым из вариантов. Интерпретируем. Наибольшее число и есть более оптимальный для вас с точки зрения логики выбор, наименьшее число #8212; вариант, который устроит Вас меньше всего. Чем больше разница в значениях, тем сильнее перевес одного варианта над другим. Если все варианты меньше 1, это значит, что каждый из них не слишком приятен для Вас и, возможно, стоит поискать какие-то другие варианты решения.

Как и в предыдущем варианте определяем альтернативы. Дальше постарайтесь, насколько это возможно, очистить голову от мыслей. Сделайте несколько глубоких вдохов, посмотрите на окружающую вас реальность. Где-то в зоне видимости определите точку на полу/земле. Эта точка условно будет означать какой-то из вариантов. Скажите мысленно: #171;в этой точке нахожусь я, который/которая сделала выбор в пользу конференции.#187;

Находитесь на одном месте и просто выберите зрительно вторую точку и т.д. в соответствии с количеством альтернатив. Сделайте еще несколько глубоких вдохов и станьте в любую из точек. Прислушивайтесь к собственным ощущениям и эмоциям. Насколько комфортно здесь находиться? Какие чувства вы испытываете? Чего хотите? Постойте в каждой из точек несколько минут, чтобы состояние стало отчетливым и понятным. Когда чувство стало отчетливым, запомните его и возвращайтесь в первоначальную #171;нейтральную#187; точку.

Глубоко дышите и успокойте эмоции. Переходите к исследованию следующей точки. Внимательно наблюдайте за собой, как меняются ваши чувства и состояние в каждой из точек.

Та точка в которой вы чувствуете себя наиболее комфортно, приятно и есть наиболее оптимальный для вас выбор с точки зрения эмоций.

Надеемся, что эти техники позволят вам сделать правильный выбор, а наши психологи-консультанты всегда рады помочь и поддержать вас в различных непростых жизненных ситуациях.

Навигация по публикациям

Психолог может помочь сделать правильный выбор.

Мы часто испытываем внутри смятение, растерянность, тревогу, рой мыслей, шквал эмоций, море ощущений, или, наоборот, пустоту и бессмысленность. И все эти эмоции возникают именно тогда, когда нам нужно сделать важный выбор. Поэтому сделать выбор так трудно и часто мы склонные откладывать на длительный срок то, что важно решить сегодня.

Подчас такое откладывание мешает быть счастливым и формирует внутренний невротический конфликт, с которым позже уже приходят на психологическую консультацию .

Сегодня мы попробуем доказать вам, что все таки нужно учиться делать выбор. Научить этому может психолог.

И так, как же происходит обучение правильным выборам на психологической консультации?

Для этого есть определенная стратегия. И первое, что объясняет психолог это то, то у нас есть как истинные желания, так и ложные.

Для того чтобы сделать выбор, нужно осознать свои потребности, которые мы хотим удовлетворить. Это непростой вопрос, потому что на поверхность сознание может выдавать совсем другие желания. Сначала на уровне ощущений возникает какой-то импульс, потом он все больше оформляется и превращается в желание. И вот мы уже хотим чего-то. Мы это можем осознавать или не осознавать. Внешняя среда своими стимулами может помогать прийти к его осознанию, а может, наоборот, уводить от этого понимания.

Психолог, работая с вами, будет вести вас к тому, откуда у вас появляются не ваши, ложные желания. И работа будет направленна на то, как с вами обращались в детстве и что чаще вы должны были делать для родителей, выдавая их желания за свои.

Конечно в большинстве же случаев мы не осознаем, чего хотим. А то, чего хотим, может легко подменяться. Часто услышать собственные желания мешает наш прошлый опыт, полученный в детстве, семейные ценности, установки, влияние и мнение окружающей среды, наши роли, которые мы стремимся качественно выполнять, и желание быть хорошими для всех.

На психологических консультациях психолог учит очень внимательно и чутко относится к своим импульсам, ощущениям в теле, слышать себя, чтобы понимать, чего же мы хотим в действительности. Чаще всего бывает так, что терзания больше свойственны тем, кто не знает в точности, чего он хочет, потом что совсем забыл, что такое самостоятельно чего-то хотеть.

Внутренний невротический конфликт.

Мы о нем уже писали выше и он представляет для наших клиентов еще одну трудность. Внутренний конфликт – борьба выборов, основанная на противоречащих друг другу желаниях. Такое бывает в ситуации, когда выбор осуществляется между несколькими вариантами, которые нам нравятся, и трудно определить, какой больше. Или же когда ни один из вариантов нас не устраивает, но нужно выбрать то, что будет наиболее выгодным и полезным для нас и одновременно для человека, который важен для нас.

Трудность внутреннего конфликта связана с противоречием между «хочу» и «должен».

Наши «хочу» это детские истинные желания. А наши «должен» #8212; родительские желания, говорящие, как надо и как правильно. Иными словами с одной стороны, нужно бы сделать, что хочется, а с другой стороны – нужно соответствовать ожиданиям других людей и сделать, как «надо». Данная борьба мотивов часто может приводить к тому, что выбор делается в ущерб своим желаниям из-за боязни быть отвергнутым, неприятным, осуждаемым другими.

Тогда возникает внутреннее напряжение, которое может проявляться целым спектром: от психических расстройств до психосоматических заболеваний.

Психолог учить делать выбор не так, как вы привыкли.

Дело в том, что имея какое-то желание, даже если мы его подавляем, оно никуда не девается. И бессознательно мы ищем способы удовлетворить его. Мы можем принимать решения импульсивно: «А, пусть будет так!» А можем долго взвешивать разные аргументы «за» и «против», основываться на рациональных выводах, обозначать критерии и по ним ориентироваться, искать преимущества и недостатки. Можем даже совершать совершенно мерзкие поступки: изменять. скандалить, давить психологически или лгать.

Но все эти способы обычно не дают результатов, поскольку в прошлом они еще могли работать, но жизненные ситуации все равно меняются и требуют новых методов выбора.

Психолог как раз обучает тому, чтобы делать выбор по-другому, следуя своим истинным желаниям и при этом не вредя никому.

Есть еще одна загвоздка! Многие люди, сделав свой выбор часто жалеют о том, что выбрали что-то. Такое происходит, потому что есть страх, которому опять же научили. Страх за то, что выбором ребенка будут не довольны родители. И потом ребенок старается выбирать именно то, что советуют.

На психологической консультации психолог учит брать ответственность за свой выбор, любить его и уважать, а значит и любить себя и следовать выбранному пути и доверять себе.

Как бы то ни было, любой выбор мы делаем сами.
Конечно решение может зависеть от сложившихся обстоятельств, от окружающей среды, от наших знаний и возможностей. Однако на что бы мы ни опирались, чем бы ни пользовались, к кому бы ни прислушивались, совершая этот выбор, – нам потом жить с результатами и нам же за них отвечать!

При этом помните, что выбор мы делаем всегда в актуальной ситуации, и он самый лучший из возможных для нас на сейчас. Через какое-то время все может измениться, у нас появятся новые знания, возможности, желания, обстоятельства, будет другая ситуация в мире, в окружении. Мы изменяемся, и выборы наши меняются. Важно доверять себе.

Источники: http://www.vorotnet.com.ua/ves-otkatnyh-vorot.htm, http://ukr-consulting.com/news/instrumenty-psixologii-kak-sdelat-pravilnyj-vybor.html, http://vashe-soznanie.ru/konsultatsiya-psihologa/psixolog-mozhet-pomoch-sdelat-pravilnyj-vybor.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением